Pollenallergi, även kallad hösnuva, är en vanlig folksjukdom som drabbar ungefär 20% av Sveriges befolkning. Den yttrar sig i allergiska reaktioner mot pollen från växter, främst träd, gräs och örter.
Symtomen kan variera i intensitet och omfatta:
- Näsa: Rinnande och täppt näsa, nysningar, klåda
- Ögon: Röda, kliande och rinnande ögon
- Mun och svalg: Klåda i mun och svalg, heshet
- Allmänt: Trötthet, irritabilitet, nedsatt koncentrationsförmåga
Besvären kan vara milda till besvärande och påverka vardagen negativt. I vissa fall kan pollenallergi till och med förvärra astmasymtom.
Andra vanliga allergier:
Förutom pollenallergi finns det många andra typer av allergier, bland annat:
- Pälsdjursallergi: Allergi mot pälsdjur som hundar, katter och hästar
- Matallergi: Allergi mot vissa typer av mat, till exempel jordnötter, mjölk eller ägg
- Husdammsallergi: Allergi mot små partiklar i husdamm, till exempel kvalster och mögelsporer
- Insektsallergi: Allergi mot insektsbett, till exempel från getingar, bin och myggor
- Nickelallergi: Allergi mot nickel, en metall som ofta finns i smycken och näsbucklor
Lindra pollenallergi:
Det finns en rad olika åtgärder man kan vidta för att lindra pollenallergi:
- Undvik pollen: Håll dig informerad om pollenprognosen och undvik att vistas utomhus när pollenhalterna är höga. Stäng fönster och dörrar hemma och använd pollenfilter i ventilationen.
- Tvätta dig ofta: Tvätta ansiktet och håret efter att du har varit utomhus för att avlägsna pollen.
- Använd medicin: Det finns receptfria och receptbelagda läkemedel som kan lindra symtomen, till exempel antihistaminer och avsvällande nässpray.
- Allergiimmunterapi: I vissa fall kan allergiimmunterapi (allergivaccination) vara ett alternativ. Behandlingen går ut på att man gradvis utsätts för små doser av det man är allergisk mot, vilket kan dämpa immunförsvarets reaktion.
Tips:
- Konsultera en läkare: Om du har besvär av pollenallergi bör du kontakta en läkare för att få en diagnos och rådgivning om behandling.
- Informera dig: Det finns många bra informationskällor om pollenallergi, till exempel Astma- och Allergiförbundet och 1177 Vårdguiden.
- Var förberedd: Ha alltid allergimedicin till hands och se till att ha koll på pollenprognosen.
Pollenallergi kan vara en besvärlig åkomma, men med rätt åtgärder kan man ofta lindra symtomen och leva ett fullvärdigt liv. Läs mer på influensa-skydd.se